Caso queira manter um tratamento completo e personalizado para as necessidades individuais da sua pele, consulte o seu dermatologista de confian\u00e7a<\/p>\n
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2. Use protetor solar<\/h2>\n
Durante sua rotina de autocuidado de manh\u00e3, n\u00e3o se esque\u00e7a de passar o protetor solar. Ele protege sua pele contra a pigmenta\u00e7\u00e3o excessiva e do ressecamento. Em situa\u00e7\u00f5es assim, prefira cremes espec\u00edficos para o seu tipo de pele e com a\u00e7\u00e3o anti-idade<\/a>.<\/p>\n Ah, lembrete de amiga: mesmo que voc\u00ea trabalhe dentro de um escrit\u00f3rio, longe da luz direta, o protetor solar \u00e9 essencial no seu cotidiano. Ent\u00e3o, n\u00e3o se esque\u00e7a de us\u00e1-lo todos os dias!<\/p>\n Protetor Solar Facial Isdin Fusion Water 5 Stars FPS 60 50 ml<\/p>\r\n R$ 80,90<\/p>\r\n Compre<\/a>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\n O s\u00e9rum \u00e9 aquele produtinho que n\u00e3o tem haters<\/em>, sabe? Ele deixa a pele jovem, radiante e ainda ajuda na hora de esconder as olheiras. Prefira sempre aqueles que cont\u00e9m \u00e1cido hialur\u00f4nico e\/ou vitamina C na sua composi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Caso esteja em d\u00favida sobre qual produto escolher, confira a nossa lista completa e atualizada com os melhores s\u00e9runs <\/a>para todos os tipos de pele!<\/p>\n S\u00e9rum Facial Anti-Idade Noturno Lanc\u00f4me G\u00e9nifique Advanced 30 ml<\/p>\r\n R$ 464,90<\/p>\r\n Compre<\/a>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\n Al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o com cremes e s\u00e9runs, voc\u00ea precisa beber bastante \u00e1gua ao longo do seu dia. De modo geral, para uma pessoa comum \u2014 que n\u00e3o \u00e9 atleta, por exemplo \u2014 o m\u00ednimo \u00e9 ingerir 35 ml de \u00e1gua por quilo do corpo ou dois litros, o que for maior.<\/p>\n Em situa\u00e7\u00f5es assim, \u00e9 necess\u00e1rio ingerir \u00e1gua ao longo de todo o dia. Nada daquele meme que as pessoas bebem os dois litros de \u00e1gua \u00e0s 23h58min. Para isso, vale tudo: lembrete no celular, post-it na agenda, aplicativos etc.<\/p>\n Al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso usar produtos espec\u00edficos para o seu tipo de pele. Isso deixa seu rosto com um aspecto muito mais saud\u00e1vel<\/strong>. Veja nossa lista de produtos oil free para a pele<\/a>, que podem te ajudar!<\/p>\n L\u00e1 no fim do post voc\u00ea vai entender quais os tipos de olheira, mas j\u00e1 te adiantamos: a alimenta\u00e7\u00e3o tem muito a ver com o surgimento dessas marcas sob os olhos, sabia?<\/p>\n Inclusive, a Regional do Rio de Janeiro, da Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/a> (SBD-RJ), aponta que a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 uma boa forma de controlar o problema das olheiras.<\/p>\n De modo geral, coma de forma balanceada, com bastante frutas e vegetais. E, claro, n\u00e3o se esque\u00e7a dos benef\u00edcios da vitamina C para a sua pele<\/a>.<\/p>\n Acho que j\u00e1 deu para perceber que \u00e9 preciso praticar o autocuidado do seu corpo como um todo, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Para isso, siga as recomenda\u00e7\u00f5es da SBDRJ e mantenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis, pratique uma atividade f\u00edsica, coma bem etc.<\/p>\n Al\u00e9m disso, como falamos anteriormente, proteger sua pele \u00e9 uma das melhores maneiras de evitar e controlar o surgimento das olheiras. Se voc\u00ea tem a pele oleosa, lembre de usar um protetor solar para o seu tipo de pele<\/a>.<\/p>\n Massagens locais e compressas frias s\u00e3o \u00f3timas maneiras de reduzir o incha\u00e7o causado pelas olheiras. Para isso, fa\u00e7a movimentos circulares na regi\u00e3o afetada. Se quiser, passe um creme hidratante para facilitar os movimentos.<\/p>\n Passar gelo no rosto ajuda a reduzir as olheiras. Ou seja, fazer as compressas frias. Apesar de n\u00e3o ter um efeito definitivo, como a SBDRJ aponta, os resultados s\u00e3o imediatos<\/strong>. Isso acontece porque os vasos sangu\u00edneos se contraem e pigmentam menos.<\/p>\n Consumir \u00e1lcool em excesso pode aumentar a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. Consequentemente, isso gera incha\u00e7os e, em certos casos, produz bolsas sob os olhos. N\u00e3o queremos nada disso, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n Em todo caso, beba bastante \u00e1gua antes, durante e depois do consumo de \u00e1lcool. Isso ajuda a eliminar a subst\u00e2ncia do organismo e evita o surgimento das bolsas sob os olhos.<\/p>\n Em geral, as olheiras est\u00e3o relacionadas com a falta de uma boa noite de sono. Apesar disso ser apenas uma das causas desse mal, dormir bem \u00e9 essencial para evitar o surgimento de bolsas sob os olhos<\/strong>.<\/p>\n Outro ponto positivo de estar descansada todos os dias \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o do estresse. Al\u00e9m disso, enquanto dormimos, a pele se recupera e se mant\u00e9m saud\u00e1vel.<\/p>\n N\u00f3s sabemos que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel ter aquela boa noite de sono. Em dias assim, saber a forma correta de passar corretivo<\/a> \u00e9 essencial para disfar\u00e7ar quaisquer imperfei\u00e7\u00f5es na sua pele.<\/p>\n Se voc\u00ea gostou das nossas dicas, n\u00e3o saia da\u00ed porque te explicaremos quais s\u00e3o os tipos de olheiras. Acompanhe!<\/p>\n As olheiras se dividem em quatro tipos: profundas, pigmentadas, vasculares e edema. Veja como a SBDRJ define cada uma delas:<\/p>\n S\u00e3o causadas pela anatomia \u00f3ssea e de gordura do rosto. A regi\u00e3o abaixo dos olhos \u00e9 mais funda e o escurecimento acontece por causa do desn\u00edvel.<\/p>\n Muitas pessoas t\u00eam um aumento de melanina \u2014 o pigmento que d\u00e1 cor \u00e0 pele \u2014 na regi\u00e3o abaixo dos olhos. Isso causa uma altera\u00e7\u00e3o na cor da pele na \u00e1rea.<\/p>\n Em muitos casos, esse problema pode ser disfar\u00e7ado com uma boa make. Por\u00e9m, lembre de higienizar sua esponja de maquiagem<\/a> sempre!<\/p>\n Como o nome sugere, a causa dessas olheiras s\u00e3o varia\u00e7\u00f5es nos vasos sangu\u00edneos na regi\u00e3o pr\u00f3xima aos olhos. Geralmente, essas olheiras t\u00eam uma colora\u00e7\u00e3o que chega pr\u00f3xima ao rosa.<\/p>\n Elas surgem em pacientes que passam por mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas ou acumulam uma bolsa de gordura sob os olhos.<\/p>\n Entender como controlar e evitar as olheiras pode fazer muita diferen\u00e7a na nossa autoestima, n\u00e3o \u00e9? Em todo caso, para um tratamento mais espec\u00edfico para voc\u00ea, consulte seu dermatologista de confian\u00e7a.<\/p>\n Os cuidados com a pele s\u00e3o essenciais em todos os dias do ano. Contudo, esta\u00e7\u00f5es de temperaturas mais extremas merecem aten\u00e7\u00e3o redobrada. Por esse motivo, veja nossas dicas para cuidar da pele em dias frios<\/a>!<\/p>\n At\u00e9 mais! ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como tratar olheiras naturalmente? A melhor forma de diminuir as olheiras \u00e9 manter uma rotina de hidrata\u00e7\u00e3o na pele e … <\/p>\n\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n
3. Use s\u00e9rum na rotina de skincare<\/h2>\n
\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n
4. Hidrate-se<\/h2>\n
5. Alimente-se bem<\/h2>\n
6. Cuide do corpo como um todo<\/h2>\n
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<\/p>\n7. Fa\u00e7a massagens locais<\/h2>\n
8. Diminua o \u00e1lcool<\/h2>\n
9. Durma bem<\/h2>\n
Quais s\u00e3o os tipos de olheiras?<\/h2>\n
Profundas<\/h3>\n
Pigmentadas<\/h3>\n
Vascular<\/h3>\n
Edema<\/h3>\n